Мастер‑класс по улучшению памяти провели для пенсионеров Балашихи
РИАМО (БАЛАШИХА) – 3 июн. В Центральной городской библиотеке имени Федора Тютчева в Балашихе состоялся мастер-класс по улучшению когнитивных функций у людей предпенсионного и пенсионного возраста, сообщила координатор волонтерских проектов «Серебряный возраст» и дипломированный инструктор по совершенствованию когнитивных функций Марина Новокшенова.
«После этих занятий заметно улучшается уровень мыслительной активности и памяти. Мы проводим математические, лингвистические тесты, осваиваем техники запоминания слов, даем много упражнений на улучшение работы головного мозга», – сказала Новокшенова.
Волонтеры из центра «Серебряный возраст» Балашихи рассказали участникам о том, как самостоятельно с помощью специальных упражнений можно сохранить и даже улучшить свои когнитивные функции. Упражнения не требуют специальной подготовки. Пенсионеры могут делать их в любое время.
«С волонтерами это первая встреча, но я думаю, что встречаться мы будем регулярно, новых участников будем обследовать. Волонтерство – актуальная тема, набирающая обороты, а центр здоровья всегда на передовой. Все больше балашихинцев узнают о том, как важно следить за показателями своего здоровья», – сказала заведующая поликлиническим отделением восстановительной медицины и реабилитации Балашихинской областной больницы Ирина Раглинская.
Волонтерский центр «Серебряный возраст» сотрудничает с Центральной городской библиотекой имени Федора Тютчева и общественной палатой Балашихи с начала 2019 года. За это время в организацию вступило около 40 человек.