Как проявляются панические атаки и что с ними делать

Панические атаки – не такое уж редкое явление, а сейчас в связи с непростой ситуацией в мире еще больше людей страдают от них. Каковы симптомы ПА? Как справиться с этим тягостным состоянием? Можно ли вылечиться?